为进一步加强学生心理健康教育工作,引导学生感知生活美好、舒缓学业压力,12月16日,物电学院在明理楼142教室开展“心理九宫格”疗愈体验活动。
本次活动以绘画为核心载体,采用九宫格主题创作的形式组织开展。活动现场,负责人有序向参与学生分发九宫格画纸,画纸内设置了“最美的事物”“冬天的味道”“冬日植物”等九个具象化创作主题,覆盖视觉、触觉、味觉等多个感官维度,引导学生从不同角度感知生活。同学们结合自身日常学习生活体验与真实内心感受,以画笔为媒介,将日常学习生活中被忽略的温暖瞬间、细腻思绪转化为一幅幅画作。同学们在沉浸式创作的过程中沉下心来与自我对话,梳理情绪、放松身心,切实缓解了学业任务与日常生活带来的心理压力。
此次活动的开展,不仅帮助同学们排解了负面情绪、提升了心理调适能力,还营造出积极向上、温暖和谐的校园心理氛围。下一步,物电学院将持续聚焦学生心理健康成长需求,策划开展更多形式的心理健康活动,为学生的健康成长保驾护航。
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