期末复习攻坚在即，学生心理压力进入高发期。为提升心理委员朋辈帮扶能力，筑牢期末心理健康防护网，12月29日，物电学院于明理楼225教室开展“筑牢朋辈防线，护航期末心理健康”心理委员专题培训活动。

本次培训结合期末学生常见的焦虑、烦躁等心理状态，分析压力成因，聚焦“实操赋能”。通过理论讲解、案例分析、互动模拟相结合的方式展开，围绕期末压力识别、朋辈沟通话术、情绪疏导方法等核心模块授课，给出“倾听陪伴—轻度疏导—及时上报”的分级应对方案，并结合典型案例引导心理委员梳理帮扶逻辑，通过场景模拟提升实操能力。此外，宋言昕老师还分享自我情绪调节技巧，帮助心理委员缓解自身复习压力，以便更好地开展帮扶工作。

此次培训有效提升了心理委员专业素养，完善了学院三级心理健康防护体系，为守护学生期末心理健康筑牢基础。